井上优奈259

男女爱爱，该怎么做才能到达「真高潮」呢？国外网络整理出五点，据说只要照着做，就能体验到让人失魂的感觉，女孩从此不用再假装高潮惹。

1.放松，开始前先放松情绪，想点浪漫的事情。

2.为女士舔荳荳，确保她准备好了。很多男人都认为湿润了就可以开始，但多数女性的前戏至少要20分钟，才能达到高潮。

3.前戏，男士们应手舌并用，从上面两个重点到下面第三点，从手指到脚趾头，任何有感觉的地方都按摩一遍，花上十分钟的时间好好把前戏作足，能让女性更加敏感。

4.G点按摩，在阴道前壁里约2.5公分到8公分的地方，大约就是「G点」的所在地，男士们可微曲手指头伸进按摩，或用小头进行蜻蜓点水般的刺探，若能成功刺激G点，离高潮也就近了。

5.开战时，女士们要收紧内部肌肉，晃动臀部，张嘴保持呼吸节奏，并大声叫出来，因为声音有助于达到高潮。在此同时，伸手自慰能更加促进高潮，这副模样还能提高男伴的冲劲。

「妳追求的也是他追求的」女孩们不要羞于指导伴侣，让两人一同享受愉悦的感觉，也是很重要的功课喔。而女性的需要比男性刺激，至少要15到40分钟的前戏才够感觉，才可能带来高潮。

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